Switch To Mobile Version
17 februari 2016

Fuck de pil

Dat ik zelf misschien het probleem ben, wil ik niet horen. Ik ben nog altijd tien kilo te zwaar en dat is natuurlijk allemaal de schuld van de pil. (Meer…)

9 december 2012

Personal trainen deel 4: een goed gesprek met Ricardo

Na de vakantieperiode slaat de drukte weer toe en worden de dagen plots korter, donkerder en kouder. Waar haal je de motivatie vandaan om (Meer…)

23 september 2012

Personal trainen deel 3: de foto's

Deel 3 van Personal Trainen betreft een fotoreportage waarin een zwetende Jamie is te zien. Benieuwd naar welke oefeningen Ricardo me wekelijks laat doen in het Vondelpark? Kijk dan snel verder. (Meer…)

3 september 2012

Personal trainen deel 2: beast mode

Vandaag ga ik alweer de vierde week in van Ricardo’s sportregime. Ik val geen reet af. Máár, dat ene jurkje past weer. Hoe zit dat precies? (Meer…)

20 augustus 2012

Personal trainen deel 1: intakegesprekje

Fuckerdefuck, ik weeg weer boven de 60. Mijn broeken zitten te strak, ik ben nog nooit zo onzeker geweest en bij springen trilt alles nog even lekker na. En dat wil ik helemaal niet. Daarom heb ik de hulp van personal trainer Ricardo Egido ingeschakeld. (Meer…)