Switch To Mobile Version
9 december 2012

Personal trainen deel 4: een goed gesprek met Ricardo

Na de vakantieperiode slaat de drukte weer toe en worden de dagen plots korter, donkerder en kouder. Waar haal je de motivatie vandaan om (Meer…)

23 september 2012

Personal trainen deel 3: de foto's

Deel 3 van Personal Trainen betreft een fotoreportage waarin een zwetende Jamie is te zien. Benieuwd naar welke oefeningen Ricardo me wekelijks laat doen in het Vondelpark? Kijk dan snel verder. (Meer…)

3 september 2012

Personal trainen deel 2: beast mode

Vandaag ga ik alweer de vierde week in van Ricardo’s sportregime. Ik val geen reet af. Máár, dat ene jurkje past weer. Hoe zit dat precies? (Meer…)